امروز : جمعه، 4 فروردین 1402
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • تبلیغات
  • پیوندها
  • اوقات شرعی
  • آب و هوا
  • RSS

 تژگاه

تبلیغات
  • صفحه نخست
  • سرویس خبر
    • سیاست
    • اقتصاد
    • فرهنگ
    • ورزش
    • عمومی
    • اندیشه و مذهب
  • دفاع مقدس
    • شهدا
    • رزمندگان
    • دانشنامه جنگ
    • گالری دفاع مقدس
  • مردم شناسی
    • ایلات و عشایر
    • آداب و رسوم
    • فرهنگ و باور
    • ادبیات و موسیقی
    • تاریخ و جغرافیا
    • وسایل و معیشت
    • مشاهیر و مفاخر
    • گالری مردم شناسی
  • بالاگریوه
  • گردشگری
    • اماکن تاریخی
    • اماکن تفریحی
    • اماکن زیارتی
    • طبیعت گردی
    • سوغات سفر
    • -->
    • صنایع دستی
    • غذاهای محلی
    • سفر نامه ها
    • گالری گردشگری
  • خانواده
    • آرایش و زیبایی
    • مد و پوشاک
    • سلامت و بهداشت
    • فن خانه داری
    • آشپزباشی
    • کودک و نوجوان
    • زنان و دختران
  • ویژه ها
    • گفت و گو
    • مصاحبه
    • یادداشت
    • شنیده ها
    • دیدگاه شما
    • گوناگون
    • کشوری
    • بین الملل
  • چند رسانه ای
    • عکس
    • فیلم و صوت
    • پوستر و نقاشی
    • گرافیک و کاریکاتور
  • علمی پژوهشی
    • پژوهش
    • مقاله
    • کتاب
    • علم وفناوری
  • گزارش
  • وبلاگ ها
  • انتخابات
عضویت    ورود
ورود به سایت
 مرا ببر ز خاطرت!
بازیابی رمز ورود
  • انتصاب معاونت جدید آموزش و پرورش عشایری استان
  • مرتضی دالوند قهرمان کشتی فرنگی کشور شد.
  • شهید کریم میر دریکوند، شهیدی که نشانی از سیدالشهدا دارد
  • سه شنبه‌های مهدوی در دانشگاه پیراپزشکی خرم آباد/ همراه با گرامیداشت یاد و خاطره سردار شهید مصطفی میررضایی.
  • گرامیداشت یاد سردار شهید مصطفی میررضایی در دانشگاه علوم پزشکی استان لرستان
  • مراسم بزرگداشت سردار شهید مصطفی میررضایی در دانشگاه پیراپزشکی استان لرستان
  • فرمانده بخش انتظامی شهر معمولان منصوب شد
  • گروه جهادی شهید مصطفی میررضایی؛ بهره برداری از سایت تلفن همراه تخت چان پلدختر
ویـژه
مرتضی دالوند قهرمان کشتی فرنگی کشور شد.
مرتضی دالوند قهرمان کشتی فرنگی کشور شد.
شهید کریم میر دریکوند، شهیدی که نشانی از سیدالشهدا دارد
شهید کریم میر دریکوند، شهیدی که نشانی از سیدالشهدا دارد
سه شنبه‌های مهدوی در دانشگاه پیراپزشکی خرم آباد/ همراه با گرامیداشت یاد و خاطره سردار شهید مصطفی میررضایی.
سه شنبه‌های مهدوی در دانشگاه پیراپزشکی خرم آباد/ همراه با
گرامیداشت یاد سردار شهید مصطفی میررضایی در دانشگاه علوم پزشکی استان لرستان
گرامیداشت یاد سردار شهید مصطفی میررضایی در دانشگاه علوم
فرمانده بخش انتظامی شهر معمولان منصوب شد
فرمانده بخش انتظامی شهر معمولان منصوب شد
گروه جهادی شهید مصطفی میررضایی؛ بهره برداری از سایت تلفن همراه تخت چان پلدختر
گروه جهادی شهید مصطفی میررضایی؛ بهره برداری از سایت تلفن
گروه جهادی شهید مصطفی میررضایی؛ آسفالت جاده تخت چان به طول ١۵ کیلومتر
گروه جهادی شهید مصطفی میررضایی؛ آسفالت جاده تخت چان به طول
گروه جهادی شهید مصطفی میررضایی؛ توزیع آرد بین اقشار ضعیف و کم درآمد
گروه جهادی شهید مصطفی میررضایی؛ توزیع آرد بین اقشار ضعیف و
بالاگریوه
تبلیغ شهیدان قلاوند.جهت دیدن تصاویرکلیک کنید
گالری ویدئو
گالری ویدئو
تبلیغات
لینکهای مفید
  • خانه دکتری | سایت تخصصی آزمون دکتری
  • سایت مصطفی / سبزخدا دریکوند
آرشیو
<    «  فروردین 1402  »    >
شیدسچپج
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 گالری تست2
نظرسنجی
تبلیغات تبلیغات
تخت چون بالاگریوه لرستان
مطالب و نکته های بدون شرح
شگفتی مذهب راستین با مذهب دروغین
دسته بندی : پیشنهاد مدیر / ویژه / گزارش / طب سنتی نسخه قابل چاپ تاریخ : 28 آبان 1399 , 11:31   -   شناسه خبر : 831   -  

میوه‌ای برای سلامت دستگاه گوارش

نظر خود را درباره این مطلب درج فرمایید.

تسکین سوزش معده با سیب

سوزش معده یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد را درگیر کرده است. زمانی که اسید معده به سمت مری بالا می‌آید سوزش ایجاد کرده و باعث آزار فرد می‌شود. تغذیه نامناسب، استرس، ورزش زیاد یا پرخوری قبل از خواب جزو عواملی هستند که سوزش معده ایجاد می‌کنند. اگر شما هم از این مشکل رنج می‌برید بدانید که سیب می‌تواند مشکلتان را تا حد زیادی برطرف کند. فیبرهای موجود در این میوه بهشتی باعث خنثی شدن اسید معده می‌شوند.
سیب جزو میوه‌های بسیار سالمی است که خواص فوق‌العاده‌ای دارد. در ادامه در خصوص تسکین سوزش معده با سیب بیشتر صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید.

توصیه‌هایی برای تسکین سوزش معده

اگر مشکل سوزش معده دارید در گام اول یاد بگیرید که غذا را به‌خوبی و به‌آرامی بجویید. همچنین لازم است که روزانه به‌جای 3 وعده غذای سنگین، 5 وعده غذای سبک میل کنید و در بین غذا مایعات ننوشید. علاوه بر این یادتان باشد که از خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا به شدت بپرهیزید. چون باعث تشدید بالا آمدن اسید معده می‌شود. لازم است که بین صرف غذا و خواب حداقل 30 دقیقه فاصله ایجاد کنید. بهتر است از پوشیدن لباس‌های تنگ یا بستن کمربند سفت خودداری کنید و از مصرف زیاد غذاهای آبکی مانند سوپ یا آبمیوه‌ها خودداری کنید.

سیب: درمانی طبیعی برای تسکین سوزش معده

سیب یک آنتی‌اسید طبیعی بسیار مؤثر است. مصرف سیب به صورت خام یا دمنوش باعث تسکین کمابیش فوری اسید معده می‌شود. ترکیب سیب با آناناس، موز، خرمالو و گلابی یکی از بهترین درمان‌های طبیعی و خانگی برای تسکین سوزش معده خواهد بود. یادتان باشد که سرکه سیب نیز با حالت اسیدی معده مقابله می‌کند. این نوع سرکه به کاهش اسید معده و بهبود هضم غذا کمک می‌کند. سیب به دلیل دارا بودن فیبر یکی از بهترین درمان‌ها برای مقابله با سوزش معده و بهبود علائم این مشکل محسوب می‌شود.
در حالت کلی برای خنثی کردن سوزش معده درمان‌های خانگی مختلفی وجود دارد اما روش‌هایی که بر پایه میوه‌ها تهیه می‌شود تأثیر بیشتری دارند. مصرف یک عدد سیب در روز باعث می‌شود که معده در وضعیت سلامتی بهتری قرار بگیرد. یادتان باشد زمانی که سیب می‌خورید تمام اعضای بدنتان از فواید این میوه بهره‌مند می‌شوند. سوربیتول موجود در این میوه برای عملکرد روده‌ها فوق‌العاده است و یک ترکیب ضداسهال طبیعی و همچنین محرک روده محسوب می‌شود. مشکلات ناشی از ورم معده یا گاستروانتریت (بیماری التهابی رودی - معده‌ای) نیز به واسطه میزان بالای فیبرها و فیبر پکتین موجود در سیب قابل بهبود هستند.

سیب همچنین یک دیوروتیک (ادرارآور) و سم‌زدای طبیعی است که می‌تواند ترکیبات سمی انباشته شده در معده و روده‌ها را دفع کند. دمنوش سیب باعث کاهش ورم شکم، تسکین حالت اسیدی معده، برطرف کردن سوزش معده و پاکسازی آن می‌شود. مصرف روزانه یک لیتر از دمنوش سیب می‌تواند به بهبود سریع علائم سوزش معده کمک زیادی بکند.
سیب همچنین سرشار از منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم و فسفر است و این مواد مغذی برای بافت‌های معده مفید هستند. فواید ضدالتهابی سیب در بین خواص دیگر آن باعث بهبود ورتیکول‌ها نیز می‌شود.

3 درمان طبیعی با سیب برای برطرف کردن سوزش معده

حال که با گلچینی از خواص سیب برای تسکین سوزش معده آشنا شدید بهتر است با 3 درمان طبیعی با پایه این میوه بیشتر آشنا شوید. این سه درمان طبیعی با سیب تهیه شده و با ساده‌ترین شکل و کم‌هزینه‌ترین روش ممکن مشکلتان را تا حد زیادی برطرف می‌کند.

دمنوش سیب
دمنوش سیب به خنثی کردن مازاد اسید معده کمک کرده و به این ترتیب سوزش معده را کاهش می‌دهد. برای تهیه این دمنوش به مواد زیر نیاز دارید:
مواد لازم:
سیب              1 عدد
آب لیموترش   1 عدد
گل بابونه        1 قاشق معادل 15 گرم

روش تهیه و استفاده:
سیب را پوست بگیرید و به قطعات کوچک تقسیم کنید. دو لیوان آب را در یک قوری ریخته و سیب، آب لیموترش و گل بابونه را به آن اضافه کنید. اجازه دهید مواد به مدت 10 دقیقه بجوشد و سپس زیر آن را خاموش کنید. قبل از مصرف اجازه دهید مدتی استراحت کند تا به دمای مناسب برسد سپس آن را میل کنید.

شربت سیب
مواد لازم:
آب                1 لیتر
سیب بزرگ    4 عدد
آلو خشک     100 گرم
لیموترش       2 عدد
پرتقال           1 عدد
شکر سرخ     طبق ذائقه‌تان
روش تهیه:
سیب‌ها را پوست بگیرید و دو قسمت کنید. تمام مواد را در ظرف مناسبی ریخته و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بجوشند. طبق ذائقه‌تان آن را شیرین کرده و میل کنید. این نوشیدنی برای مقابله با یبوست، التهاب شکم یا شکم‌درد نیز مناسب است.

سرکه سیب
سرکه سیب حاوی اسیدهای طبیعی است که به رفع سوزش معده و ناراحتی معده کمک می‌کنند.
مواد لازم:
سیب رسیده    یک و نیم کیلو
آب معدنی      5 لیتر
شکر سرخ       1 کیلو
روش تهیه
سیب‌ها را با جوش شیرین و آب ضدعفونی کرده و بشویید. آن‌ها را پوست بگیرید و به قطعات کوچک تقسیم کنید. شکر را به سیب‌ها اضافه کرده و له کنید تا کاملاً پوره شوند. داخل یک ظرف شیشه‌ای پنج لیتر آب و پوره سیب بریزید و در شیشه را ببندید اما روی آن سوراخ‌هایی ایجاد کنید تا هوا جریان داشته باشد. اما حواستان باشد که پشه یا حشره‌ای به داخل آن راه پیدا نکند. در روزهای اول به مدت 10 روز و هر روز با یک قاشق چوبی مواد را هم بزنید. در روزهای بعد هر دو روز یک بار این کار را انجام دهید. اجازه دهید 10 روز دیگر نیز بماند و در نهایت ترکیب به دست آمده را در یک بطری بریزید. نیازی نیست بطری را به طور کامل پر کنید. هر روز در بطری را یک مرتبه باز کنید تا مایع داخل آن به تخمیر شدن ادامه ندهد. بعد از اینکه سرکه‌تان آماده شد روزانه یک قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و میل کنید.
شما می‌توانید با این سه داروی خانگی گام مهمی در تسکین سوزش معده‌تان بردارید. این داروهای خانگی ارزان بوده و تهیه آن‌ها بسیار ساده است. از آنجایی که فاقد مواد نگهدارنده و ترکیبات مضر هستند برای بهبود وضعیت معده‌تان مؤثر عمل می‌کنند.
نویسنده :  فاطمه مهدی پورحلوایی
تبیان/
شماعلاوه بر نظر می توانید مطالب خود را به ایمیل (info@tezhgah.ir) یا قسمت تماس با ما بفرستید نشر مطالب جنبه خبری و لزوما دیدگاه سایت نیست...
کلید واژه ها: سوزش معده معده سیب طب سنتی تسکین سوزش معده دستگاه گوارش اسید معده میوه بهشتی دمنوش سیب شربت سیب سرکه سیب

شما می توانید اخبار مرتبط زیر را هم بخوانید :
طب سنتی و خداحافظی با درد‌های مفصلی 17 آذر 1398 13:54
مزایای خوابیدن به پهلوی چپ برای بدن 18 آبان 1398 13:39
خواص دارویی بلوط 20 آذر 1397 12:50
بوی بد دهان را چطور برطرف کنیم؟ 18 خرداد 1395 11:41
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟ 23 فروردین 1395 11:48
فواید و عوارض سیر 23 دی 1394 01:10
میوه همه کاره 24 آذر 1394 13:59
نظر دهید
نام شما :
ایمیل شما/اختیاری :
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

کد تشخیص از ربات :
          عکس خوانده نمی شود
عدد را وارد کنید :

  • دیدگاه ها، پس از بررسی و تأیید در سایت منتشر خواهد شد .
  • پیام های حاوی تهمت یا افترا، منتشر نخواهد شد .
  • پیام های غیراز زبان پارسی یاغیر مرتبط منتشر نخواهد شد.
  • با نظرات و پیشنهادات خود در تکمیل این مطلب همراه باشید.
  کلیه حقوق این وب سایت برای تـژگـاه محفوظ و بازنشر مطالب با ذکر منبع مجاز است. شما می توانید مطالب خود را به ایمیل یا قسمت تماس با ما بفرستید. نشر مطالب جنبه خبری و لزوما دیدگاه شورای نویسندگان سایت نیست.  طراحی سایت پیشروسافت